|
Når vi går i naturen blir vi mer kreative, tenker friere og ser muligheter fremfor begrensninger. Vi får masse energi og blir i godt humør. Dette er ikke bare noe mange av oss har opplevd selv. Forfattere, kunstnere og filosofer har visst det til alle tider og dagens forskning leverer dokumentasjonen. Så hvorfor omsetter vi ikke denne visdommen mer i arbeidslivet? Ikke kast bort ressurser! Ta i bruk naturen som arbeids- kommunikasjons- og refleksjonsarena, i arbeidstiden - er min oppfordring til typiske kontororganisasjoner med muligheten til å oppsøke nærnatur. Dere vil høste verdifulle bidrag til medarbeidernes utvikling og produktivitet, og ikke minst til deres helse og engasjement. Naturen hjelper dessuten å trene den type kompetanse som trenges enda mer i et arbeidsliv i rask endring. Som coach inviterer jeg medarbeidere og ledere ut på tur i naturen. Kombinasjonen utviklende jobbrelaterte samtaler, avslappet bevegelse og stimulerende naturlige omgivelser adresserer en rekke utfordringer i dagens samfunn. Å ha jobbsamtaler i naturen er ikke bare fruktbar for coachingprosesser, men også en idé som mange flere bør vurdere. Tankene og tips til ledere i dette innlegget delte jeg tidligere denne måneden i et intervju med Inger Lise Kontochristos for LederNytt nr.4 -2018. (Bloggen fortsetter under bildet.) 
0 Comments
Vi orienterer oss i terrenget, finner vår sti gjennom krattet, er i skyggens dal, eller er heldige og rir på en bølge. Våre ideer spirer og vi blomstrer. Kan hende vi står igjen på bar bakke, vårt prosjekt faller på steingrunn og vi kjemper i motvind. Kanskje vi visner, eller så kommer vi oss tilbake på solsiden og det vi gjør faller i god jord ... Språket byr på mange metaforer hentet fra naturen. Vi uttrykker oss slik fordi vi tross alt er en del av naturen og evolusjonen og skjønner bildene intuitivt. Vi føler på dem. Å være i naturen gjør oss godt også. Men hva har dette med metamorfose å gjøre? (Bloggen forsetter under bildene.)
Du verden, flere helseråd? Blåveis som middel mot betennelse i munnhulen, luftveissykdommer eller for å styrke leveren og galleblæren? Nei! Folkemedisinen har mye verdifullt å by på og det finnes mange gode råd rundt omkring om hvordan spise sunt, trene riktig og sove godt. Men den type råd gjelder gjerne kurer, ikke årsaker. Hva er egentlig god helse for deg? Våre kropper er forskjellige, våre liv, forutsetninger og preferanser er det også. Er god helse når du føler deg vel, kanskje? Nåja. (Bloggen fortsetter under bildet.)  - eller: hvorfor det er klokt å gjøre noe annerledes. Har du noensinne klemt en furu? Eller et annet tre. Ikke det? Rart spørsmål, tenker du kanskje? I Norge er friluftsliv en folkelig tradisjon som i lang tid simpelthen har godtatt den velgjørende effekten av opphold i naturen. Men de fleste av oss er kanskje litt for nøkterne til å klemme trær... Synd, egentlig! For du kan gjerne, men trenger ikke å være i det alternative hjørnet for å gjøre det, i følge internasjonal forskning. Clemens Arvay er østerriksk biolog og bestselgende forfatter. Han opplyser kort og godt at det er sunt å klemme trær, spesielt nåletrær. Arvay viser til skogmedisinsk forskning*. Ja, du leste riktig: Skogmedisin. (Bloggen fortsetter under bildene.)
|
|
