Coaching in Oslos beautiful nature
  • Hva
  • Hvor
  • Personlig coach
  • Virksomheter
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt & medier
  • FAQ

Skogsturer

nordmarka -sognsvann

vakre skogsturer i sognsvann- området

Sognsvann en magisk høstdag med GetOut Coaching
Sognsvann - idealmålet for en times getout coachingtur på vinteren
En coachee ser over Sognsvann - få roen tilbake på getout-coaching turer


beskrivelse

Hverdagen kommer på avstand på skogsstiene eller gangveien rundt Sognsvann som er et flott syn i ethvert vær og til alle årstider. Se over vannet og skift perspektiv. Vi går på tankevandring, nyter naturens analogier og følger assosiasjonene dine. Du kommer mer og mer ut av dine vante synspunkter og ser på alt med avstand og større ro.

Vi former turen avhengig av din tid til rådighet og velger de omgivelsene som du liker deg best i,  inn i skogen eller langs vannkanten. Det er mange muligheter. Vil du lese hvordan turen kan føles? Se de to øverste omtaler; begge gikk tur rundt Sogsvann med meg.

adkomst

Møtested: Sognsvannskiosken nedenfor Idrettshøyskolen. T-bane stasjon Sognsvann, linje 5. Alternativt finnes det en stor parkeringsplass i samme område.
Nordmarka - maridalsvannet

Skog og kulturlandskap ved maridalsvannet

GetOut Coachingtur på jordene øst fra Maridalsvannet
GetOut Coachingtur høyt over Maridalsvannets østside
GetOut Coaching på Greveveien nord for Maridalsvannet


beskrivelse

Vi kan gå fra Frysja langs Akerselva til Maridalsvannet, ta stier eller gangveien på østsiden med fantastisk utsikt over innsjøen. Turen kan fortsettes inn i skogen eller i det åpne kulturlandskapet. Forbi noen av Maridalens tradisjonsrike gårder og en eikefamilie på fire.

Muligens en velfortjent matbit ved Margaretakirka? Den stammer fra 1250 og er i dag en pittoresk ruin. Fra de historiske trappetrinn kan vi nyte utsikten på Maridalsvannet og kanskje minnes om en tid da klokkene gikk langsommere. Vi kan avslutte ved Hammeren eller fortsette.

Hele runden rundt Maridalsvannet er turen for deg som ønsker å avsette rikelig med egentid (1/2 dag) og som er i god gå-form. Alternativt kan vi starte fra Brekkekrysset eller Hammeren inn i Maridalen - det er mange muligheter til en avvekslingsrik tur i området.

Skogen, det bølgete gamle kulturlandskapet og utsikten over Oslos store ferskvannskilde byr på fantastisk variasjon og vil fremme kreativiteten og friheten i din tanke-gang. Etter turen føler du annerledes rundt ditt tema og har nok skaffet deg klarhet og tiltakslyst, godt hjulpet av mine spørsmål og felles oppsummering.

adkomst

Møtestedet markert på kartet er Frysja bussholdeplass, linje 54. Vi kan også treffes ved stoppested Brekkekrysset, linje 54.
For å komme til Hammeren med offentlig kommunikasjon, skifter du fra 54-bussen til linje 51 på Brekkekrysset (1x/time).
Noen parkeringsmuligheter alle tre stedene.
bygdøy skogen

skogstur på bygdøy

Ta skogsstiene på Bygdøy sammen med GetOut Coachen
Getout coach Susanne Genneper tar deg med på tur på Bygdøys skogsstier
Gå på Bygdøy med GetOut coachen
Ro for ettertanke på Bygdøy tur med GetOut Coachen


beskrivelse

Bygdøy byr ikke bare på fjord og strand, men har også utrolig fine skogsstier, spesielt på vestsiden. Det er som å forsvinne dypt inn i marka, midt i byen. Bare med en litt annen vegetasjon, preget av det mildere klima ved fjorden. Det finnes til og med en liten bøkskog, godt gjemt. Vi to går akkurat som det passer; Bygdøy på kryss og tvers - eller en runde.

Skogens lune og nærende atmosfære kan om du ønsker suppleres med den ofte kraftfulle energien som fjorden utstråler og det åpne og vennlige kulturlandskapet. Tidsrammen og turen akkurat som du ønsker. Velkommen til coaching på denne perlen av en halvøy!

adkomst

Møtested: Bussholdeplass Karenslyst allé ved Frognerkilen, buss 30 eller 31. Eller på Huk - endestasjon til buss 30. På Huk finnes det også gode parkeringsmuligheter.
Parkturer
Fjordturen
kontakt
Jeg kan meditere når jeg går. Når jeg stopper, slutter jeg å tenke; Sinnet mitt fungerer bare sammen med beina mine.

       - Jean Jacques Rousseau


genneper getout coaching

DL Susanne M. Genneper
post@getoutcoaching.com
tlf +47 99 28 99 93 

Maridalsveien 6b
N-0178 OSLO
Org.nr. 990 903 174 MVA

© 2019, S.Genneper - Webdesign: E.Beddari/S.Genneper - Webredaktør: S.Genneper
Bilder: D. Petersen, E. Beddari, S.Genneper, T. Skaland

  • Hva
  • Hvor
  • Personlig coach
  • Virksomheter
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt & medier
  • FAQ