samtaler og meditasjon i bevegelse

Når kroppen er i rolig bevegelse og vi snakker sammen i naturen, blir tankene friere, stemningen lysner og nye ideer dukker opp!

​Du er tilstede.

GetOut Coaching bidrar til balan​sering og naturlig, regenerativ utvikling.

​Let's GetOut 'n' go!

​Hva beveger deg?
Og hva er det du gjerne vil bevege?

• Skal du treffe en viktig avgjørelse og ønsker hjelp til å sortere og prioritere?​​
• Er du ofte oppjaget eller overveldet av motstridende hensyn og krav? Vil du lære deg å balansere?
• Byr livet på endring som du vil akseptere, gjøre det beste ut av - og utvikle deg videre?
• Føler du tekno-stress, er supereffektiv, men sjeldent helt tilstede, og vil oppdage verden rundt deg på nytt?
• Er du sykemeldt og leter etter regenerative løsninger for at du kan komme tilbake til jobben - og bli der?
• Er du fastlåst og ønsker nye perspektiver? Vil du våge?
• Eller vil du reflektere i ro og mak, bli speilet og utfordret til å oversette læring fra kurs eller bøker til handling?

La oss gå i naturen rundt Oslo eller oppsøke en park. Sammen med naturen bidrar jeg til at du er tilstede i her-og-nå og aksepterer at ting er som de er - nå. Også været. Derfra kan utvikling skje.

Med meg vil du oppleve å kunne slappe av og virkelig bli lyttet til. Du får oversikt, nye perspektiver, støtte og en passe dose utfordringer. Andre utsikter.

Vi vil se hva som spirer i deg. Hva som er viktig for deg, hvem du vil være og hva du vil gjøre. Du vil (gjen-)oppdage hvordan du kan anvende naturens klokskap i ditt liv. Og får tilbake følelsen for din egen iboende klokskap.

Din innsikt dyrkes varsomt fram med naturens egne strategier. Du får ekstra energi av å gå og snakke sammen i frisk luft.

​Opplev livets og omgivelsenes skjønnhet - eller stormer - og høst fra naturens sanseinntrykk! La deg inspirere.

En våken kropp, bedre humør, andre ideer og røde kinn er naturlige følger. ​Det er rett og slett sunt - og gir et godt grunnlag for å handle i tråd med dine nye innsikter!

Bevissthet er mulig bare gjennom endring,
endring er mulig bare gjennom bevegelse
- Aldous Huxley

Mer info? Sjekk her eller bruk hovedmeny

Les mer om tjenesten under personlig coach. Hvis du vil vite hvordan GetOut Coaching kan bidra for arbeidsplassen din, sjekk virksomheter. Finn forslag til turer under fanen hvor.

Interessert i å lese hva tidligere kunder mener og medier skriver? Eller litt inspirasjon? Kanskje vil du vite fordelene med å coaches i naturen kontra inne? Da kan du lese en fersk forskningsrapport og andre kilder.

Ønsker du å vite mer om min bakgrunn, tjenesten, det praktiske eller noe annet? Sjekk fanene Om og Q&A.

​Ta kontakt for en prøvesamtale. Da får du oppleve det.

Eller har du kanskje mest lyst til å prøve ut en meditativ gruppetur som fremmer din kontakt med naturen og deg selv? Som hjelper deg stresse ned?  Sjekk ut Naturpust.  

 If nature is your teacher,
your soul will awaken.
- J. W. von Goethe