• Hva
  • Hvor
    • Skog og mark
    • Fjordturen
    • Parkturer
  • Personlig coach
    • Priser privatkunder
    • Pro bono coaching
  • Virksomheter
    • Priser virksomheter
  • GetOut i media
  • Om
    • Tilbakemeldinger
    • Inspirasjon
    • Kilder
  • Kalender
  • Q & A
  • Blogg
Coaching in Oslos beautiful nature
  • Hva
  • Hvor
    • Skog og mark
    • Fjordturen
    • Parkturer
  • Personlig coach
    • Priser privatkunder
    • Pro bono coaching
  • Virksomheter
    • Priser virksomheter
  • GetOut i media
  • Om
    • Tilbakemeldinger
    • Inspirasjon
    • Kilder
  • Kalender
  • Q & A
  • Blogg

parkturer


ekebergparken

parktur med panorama over hovedstaden

Ekebergparken - Munchplattformen. Sammen  med GetOut Coachen gir utsikt deg innsikt
Ekebergparken: et sjenert tre kan hjelpe deg akseptere din tilbakeholdenhet
Coachingtur med GetOut Coachen ved Ekebergtrappa
Hva vil du våge? Finn dine svar i Ekebergparken med GetOut Coachen


beskrivelse

Denne turen byr enten på brå stigning opp Geitespranget, litt snillere opp kjærlighetsstien, eller så starter vi ved hovedinngangen. Parken har flere fantastiske utsiktssteder over byen og fjorden, inspirerende skulpturer, skogsstier, enger og store sletter. Turen ned igjen er kanskje finest på Kjærlighetsstien med konstant blikk over fjorden og byen.

Du blir varm, dine assosiasjoner får næring, og sammen med vår coachingsamtale inviterer såvel kunsten og utsiktene til innsikt. De mange sti-alternativene i parken gir oss ikke bare flere kreative inntrykk av skulpturer og installasjoner, men også mulighet til å variere naturinntrykk og tiden.

adkomst

Møtested nederst ved trappen som fører opp Ekeberget: Holdeplass Oslo Hospital, trikk 18 og 19. Hvis du ønsker å slippe brå stigning, tar du trikken en stasjon lengre opp eller parkerer i parkens p-plass. Møtested avtaler vi i så fall.
botaniskE hage

fargerike botaniske hage

Botanisk hage i Oslo - ideal for en tur med GetOut coachen
Botaniske hage: Bestemors hage byr på hvile og muligheten til å mimre
Nyt vannspeil i Botanisk hage i Oslo med GetOut Coachen
Botanisk hage i Oslo: filigrane og fargerike perspektiver med Genneper GetOut Coaching


beskrivelse

En herlig park med stor variasjon i trær, busker, vann- og landskapselementer, bølgete gressplen og et mangfold av blomster. Om vinteren er Victoriahuset og Palmehuset (veksthusene) gode steder til oppvarming. Dine sanser skjemmes bort med mediterrane og tropiske planter og fargerike blomster, vanndam og eksotiske sommerfugl.

Midt i byen, får du den helt på avstand, akkurat så lang tid som du trenger eller har til rådighet. Ro i sjelen, skjønnheten rundt deg og mine invitasjoner til å reflektere og kjenne etter, henter opp det som kanskje ligger gravet ned under hverdagsslit og bekymringer. Pust dypt og ta med deg ny eller gammel innsikt herfra.

I motsetning til de andre parkene, har Botaniske hage åpningstider. Fra april til september kl 7 til 21 (veksthusene kl 10-21), og fra oktober til mars kl 7-17 (veksthusene kl 10-17).

adkomst

Møtested: Inngangen fra Monradsgate nær det gamle Munchmuseet byr på nærhet til T-bane stasjon Tøyen. Alle sentrumslinjer. Det er også parkeringsmuligheter. Men parken har flere innganger og vi velger den som passer deg best.
vigelandsparken

inspirerende vigelandsparken

Vigelandsparken - se langt over vannet og inn i fremtiden med GetOut Coachen
Vigelandsparken kan inspirere til kraftfulle nye ideer, ikke minst når du coaches av GetOut coachen
Vigelandsparken - la tankene flyte med GetOut Coachen
Vigelandsparken - litt hvile med GetOut Coachen


beskrivelse

Verdens største skulpturpark utført av én kunstner har alltid åpent og vi bør oppsøke den når turistene er andre steder :-) Utallige skulpturer som kan minne om situasjoner i vårt eget liv. Trær, blomsterbed, vannflater, fontener og benker til å hvile på. Sanseinntrykkene er rikelige.

Parkens vidstrakte utforming med plener, alleer og spredte trær medfører en behagelig "savanneeffekt" på oss mennesker: Vi roer ned. Ta sanseintrykkene til deg, se langt inn i en allé eller over den rolige vannflaten - og skift perspektiv fra hverdagssynet til framtidsutsikt. Jeg guider deg inn i ditt indre landskap. Tidsbruken er fritt variabel - du bestemmer.

adkomst

Møtested ved hovedinngangen. Trikkestasjon Vigelandsparken, linjene 11,12 og 19. Eller Majorstuen T-banestasjon, alle sentrumslinjer. Hvis du kommer med bil, treffes vi ved inngangen Frognerbadet - i dette området er det flere parkeringsplasser.
Bogstad gård parken

kultur og natur på bogstad gård

En liten damm i parken til Bogstad gård bidrar til å finne ro sammen med GetOut coachen
Nyt landskapet og estetikken i Bogstad gård parken sammen med GetOut coachen
Gå med GetOut coachen mellom gamle trær i Bogstad gård parken
Hvil blikket over Bogstadvannet på tur med GetOut coachen i Bogstad gård parken

beskrivelse

En engelsk inspirert landskapspark som ble anlagt av Peder Anker rundt 1780. Rett ved Bogstadvannet, i tilknytning til severdige Bogstad gård. Dette er en av Norges eldste parker med en særegen romantisk estetisk utforming og en rekke spennende gamle trær, importert fra utlandet. Bogstadvannet smiger seg rundt den. En park "til lyst og nytte for både kropp og sjel" som det står på gårdens nettside.

Du faller til ro i parken mens vi skrider langsomt på stiene, akkurat som eierne i gamle tider. Den historiske settingen belyser alt i et større perspektiv og du oppdager hva som skurrer, mangler og vil gjøres annerledes - med coachen ved din side som fødselshjelp. Pust inn historiens sus, frisk luft og naturens duft!

adkomst

Møtested: Parkinngangen ved Hovedhuset til Bogstad Gård. Parkeringsplass finnes bak gården. Buss 41 fra Røa T-bane, stoppested Bogstad gård. Alternativt buss 32 til Bogstad Camping. Derfra kan du gå, cirka 15 minutter. Vi kan også treffes der og gå sammen.

Skogsturer
Fjordturen
Picture

​getout coaching

Vertical Divider
Maridalsveien 6b
N-0178 OSLO
Org.nr. 990 903 174 mva
Vertical Divider
eier & coach Susanne Genneper
post@getoutcoaching.com
tlf
+47 99 28 99 93 
© 2017- 2023, S. Genneper - Webdesign: E. Beddari/S. Genneper - Webredaktør: S. Genneper
Bilder: D. Petersen, S. Genneper, T. Skaland, E. Beddari.
​Ellers oppgitt med navn/kilde.
​
  • Hva
  • Hvor
    • Skog og mark
    • Fjordturen
    • Parkturer
  • Personlig coach
    • Priser privatkunder
    • Pro bono coaching
  • Virksomheter
    • Priser virksomheter
  • GetOut i media
  • Om
    • Tilbakemeldinger
    • Inspirasjon
    • Kilder
  • Kalender
  • Q & A
  • Blogg