personlig coach
for deg
Du har kommet til en coach som ikke ber deg ta plass på en stol og bli sittende. Vi skal gå, i Oslo-naturen! Nyte eller tåle været.
Våre samtaler på tur kan bevege hele deg, utad og innad. Alle vet at det er sunt å gå tur, så det er bra! Og det er mer i det: Å være i naturen stilner kvernende tanker, skjerper hjernen og sansene. Ideer strømmer lettere på.
Visste du at grønn er den fargen som øynene våre klarer å se flest nyanser av? Mon tro du da også ser flere nyanser i ditt liv?
Våre samtaler på tur kan bevege hele deg, utad og innad. Alle vet at det er sunt å gå tur, så det er bra! Og det er mer i det: Å være i naturen stilner kvernende tanker, skjerper hjernen og sansene. Ideer strømmer lettere på.
Visste du at grønn er den fargen som øynene våre klarer å se flest nyanser av? Mon tro du da også ser flere nyanser i ditt liv?
|
|
|
Mange nyanser og perspektiver blir det ikke minst når du får en oppmerksom lytter, en som vet å stille virkningsfulle spørsmål, utfordrer og støtter deg, gir deg tilbakemeldinger. Og følger opp.
Jeg designer coachingen etter naturens prinsipper og mønstre for å hjelpe deg til balanse og fremme din bærekraftige, naturlige utvikling. Som et frø som får spire og gro et akkurat passe lunt sted.
Jeg designer coachingen etter naturens prinsipper og mønstre for å hjelpe deg til balanse og fremme din bærekraftige, naturlige utvikling. Som et frø som får spire og gro et akkurat passe lunt sted.
Mer om meg og bakgrunnen
for tjenesten? Sjekk:
for tjenesten? Sjekk:
|
Noen sammenhenger der jeg kan hjelpe deg videre:
Det kan også være helt andre temaer som du har i tankene. Simpelthen å bli bedre på noe, for eksempel. Har du behov for en coach i forbindelse med jobben? Spør din leder om dette kan være ditt skreddersydde utviklingstiltak! |
Se på denne teaseren for et første inntrykk:
Mer info? |
|
Akseptere deg selv og det som er
Har du kavet lenge for å bli bedre eller endre noe? Og egentlig vil du bare synke inn i deg selv og finne fred i det? Naturen og jeg tar deg vel i mot. Forventningsfri. Fall til ro og finn stien. Jeg støtter deg. Treffe en viktig avgjørelse ... men orienteringen i ditt indre landskap mangler? Vi kan finne en turvei og sondere terrenget sammen. Alternativene, assosiasjonene, argumentene. Veien leder fram til forankring og beslutning der hele deg er involvert, med kropp og sjel. Mestre krav og stress. Vinne ro og balanse Gåturen gir deg distanse fra hverdagen, du slapper av og vinner oversikt. Jeg hjelper deg identifisere hva du trenger. Forankre det som er viktigst og prioritere krav: balansere. Nyt naturen - og kom styrket tilbake. 
Takle endringer og bruke dem til å utvikle deg
Både jobb og privatlivet byr på endringer som vi kanskje ikke alltid har bedt om. Lær deg å gjøre det beste ut av det. La kroppen finne avløp for følelsene og vær aktør i ditt liv. Du får støtte i å oppspore din rute gjennom krattet - til nye utsikter. Slippe alle "pling" og bruke sansene igjen Vær helt til stede. Se, føl, hør og lukt omgivelsene. Tenk noen lange tanker og legg merke til hva som foregår i deg selv. Del med meg - uten å klikke. Mobil av, sansene på. |
Behov for endring - men hva er det jeg egentlig vil?
Du vet at noe skal endres, men trenger større klarhet i hva du vil. Naturen og jeg skaffer rom for dine utprøvende refleksjoner. Utsikt og spørsmål gir innsikt. Finn dine dype verdier mens kroppen slapper av i bevegelse. Målet blir til mens vi går veien. 
Simpelthen på jakt etter en som virkelig lytter
Luft deg selv og hodet ditt. Få rørt kroppen i behagelig tempo og vakre omgivelser. Oppnå et lysere sinn og mental ro. Ofte forstår vi først hva vi tenker når vi sier det høyt. Og da kan vi komme videre på veien, uten å gå oss vill. Jeg er lidenskapelig opptatt av å lytte - og spørre, om du ønsker det. Utvikle din måte å leve på, din rolle i verden Selv om coaching ofte er målrettet, legger jeg med glede vekt på undring der det passer best. Vi lar dine innsikter spire og utfolde seg, framfor å drive deg mot neste mål med fokuserte spørsmål. La oss gå ut på tankevandring og oppdage landskapet i deg. Fordype læring og gjøre stoffet til ditt Har du lest mye interessant som du ikke bare vil huske, men helst også bruke i livet? Eller var du på et inspirerende kurs? Og så mangler du alltid tid og dessuten: Hva var essensen? Hvordan bruke akkurat passe mengde gjødsel til egen vekst? La meg hjelpe strukturere og heie deg fram i naturen. Let's GetOut 'n' GO! |
|
Stillheten og langsomheten,
er det ikke det som også er naturgleden? - Odd Børretzen |