hva legger du i coaching?

Et spørsmål som jeg får titt og ofte. Ikke til å undres over.
 
Det finnes ingen standard for coaching som kan regnes som etablert fasit fra offentlige myndigheter. Ulike bransjestandarder og en ubeskyttet tittel gjør situasjonen dessverre uoversiktlig. Selv er jeg utdannet som Erickson Certified Professional Coach (ECPC), en utdanning over 2 år som er akkreditert ved International Coach Federation. Hva som legges i coaching varierer med coachens bakgrunn og eventuelt spesialiseringsfelt. Det er derfor et betimelig spørsmål som jeg besvarer i dette innlegget. Så det blir en faglig fokus denne gangen - men forhåpentligvis opplysende. (Bloggen fortsetter under bildene.)

Slik jeg praktiserer coaching, er det en profesjonell og personlig (ikke privat) samtale-rekke som har til formål å tjene din balanse og/eller utvikling og utløse ditt potensiale. Du lever mest sannsynlig ikke et isolert liv, det finnes nesten alltid andre som er berørt av det du tar opp, så å si en økologi rundt ditt tema. Jeg anbefaler at vi snakker om det i samtalene. Dermed kan coaching også bidra til å tjene dine omgivelser på jobb eller privat, selv om samtalene finner sted utenfor denne sammenhengen.

Som coach har jeg prosesskompetanse, du som blir coachet eier dine temaer og svar på hvorfor og hvordan. Vi tar utgangspunkt i den du er i dag og jeg assisterer deg til å forankre dine mål, finne dine drivere, prioriteringer, strategier og løsninger. I rendyrket coaching unnlater jeg å gi råd av typen "Jeg synes du skal gjøre sånn og slik".

Derimot kan jeg absolutt råde deg til å se ting fra flere synsvinkler. Hovedingrediensene er tillitsfull dialog, preget av dedikert lytting og spørsmål som går i dybden og fremmer bevisstgjøring.  Bevegelsen og omgivelsene, naturen, brukes aktivt som inspirasjonskilde. (Akkurat det sier jeg mer om i kommende innlegg.) Din motivasjon dyrkes gjennom støtte, utfordring, oppfølging og tilbakemelding i våre samtaler. Du får en ledsager som støtter deg og din prosess, men som ikke ukritisk støtter alt du sier.

Coaching bygger på et menneskesyn der den enkelte er ansvarlig aktør i eget liv, ikke bare vilkårlig utsettes omstendighetene. Det skjer mye i våre liv som ikke vi har innflytelse på, men vi kan velge hvordan vi forholder oss til det. Samtalene bidrar til å øke bevisstheten om egne verdier, følelser og tanker. Små øvelser og refleksjoner over egne handlingsmønstre og læringsprosess hjelper til å kunne etablere endringer over tid.

Coaching er én - blant mange andre - måter å skape endring og utvikling i mennesker på, og har som alle andre tilnærminger sine styrker og begrensninger. At coaching finner sted isolert, borte fra konteksten som du lever i, kan innebære begge deler:
 
Om du lykkes med å omsette det du kommer fram til i coachingen i din hverdag, er helt opp til et samspill mellom deg og dine omgivelser. Samtidig er nettopp kombinasjonen av distanse fra hverdagen, en skolert samtalepartner og det å oppsøke natur, fruktbar: Få oversikt, kunne prøve ut nye tanker, hente følelser fram til overflaten og dermed gjøre dem tilgjengelig for endring og finne fram til nye perspektiver og tilnærminger. Over tid kan du ta omgivelsenes "korrigeringer" inn i din læringsprosess i coachingen.

Jeg jobber under full konfidensialitet, det vil si at jeg aldri snakker med noen om deg og dine utfordringer, med mindre du oppfordrer meg til det, eller loven krever det. Dette kan du gjerne få bekreftet skriftlig.
 
Som Erickson Certified Professional Coach (ECPC) har jeg tilegnet meg prosesskompetanse, mulighets- og løsningsfokus. Jeg er trenet som profesjonell samtalepartner med faglige impulser fra kognitiv, humanistisk og positiv psykologi, nevrolinguistisk programmering (NLP), pedagogikk, filosofi og organisasjonsteori. Etisk bevissthet og kjennskap til egne (kompetanse-)grenser er viktige ingredienser: Blant annet å utøve full konfidensialitet, å være klar over, begrense og tematisere egen innflytelse på samtalepartneren, og å vise coacheen videre til andre aktører/profesjoner der min coaching ikke hjelper.

Du finner mer informasjon om utdanningen på min www.getoutcoaching.com/faq under spørsmålet: Hvordan vet jeg at du er kvalifisert coach?  

Min bakgrunn ellers: Se på min webside eller mitt Linkedin profil.

Bryt isen :) Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker en gratis prøvesamtale.

Hjertelig velkommen!