Fra metafor til metamorfosE

Vi orienterer oss i terrenget, finner vår sti gjennom krattet, er i skyggens dal, eller er heldige og rir på en bølge. Våre ideer spirer og vi blomstrer. Kan hende vi står igjen på bar bakke, vårt prosjekt faller på steingrunn og vi kjemper i motvind. Kanskje vi visner, eller så kommer vi oss tilbake på solsiden og det vi gjør faller i god jord ...  

Språket byr på mange metaforer hentet fra naturen. Vi uttrykker oss slik fordi vi tross alt er en del av naturen og evolusjonen og skjønner bildene intuitivt. Vi føler på dem. Å være i naturen gjør oss godt også.

Men hva har dette med metamorfose å gjøre? (Bloggen forsetter under bildene.)

Mange oppsøker naturen, rett og slett for å slappe av eller når vi vil finne ut av noe, finne en ny vei, granske vårt indre … Mer eller mindre bevisst og målrettet.

“Metamorfose er en gjennomgripende indre og ytre fysisk forandring som individer gjennomgår i løpet av en konsentrert periode av livet..”, informerer Wikipedia. Egentlig handler dette om amfibier og insekter; om larver og sommerfugler. Gitt at du var en larve, hvilken sommerfugl ville du da forvandlet deg til? Ja, da har vi enda en naturmetafor….

Det er en hel rekke gode grunner til hvorfor vi får optimale betingelser for å forvandle oss selv, eller deler av vårt liv, nettopp i naturen - gjerne støttet av en samtalepartner som er opptatt av å hjelpe deg videre, utfordre deg, fremme forskjellige perspektiver og samle trådene til slutt:

• Å være i naturen gjør simpelthen godt og stimulerer våre sanser. Det er mye å se, føle, høre og lukte i omgivelsene. Vi kan øve oss på å være helt til stede. Det kalles også mindfulness og har i seg selv mange positive virkninger. Blant annet å skape klarhet i tankene og bli bevisst på hva som er verdt å ha fokus på i livet ditt.

 

• Vi kan bli ett med omgivelsene, føle oss avslappet og hjemme, fordi naturen ikke vurderer eller kategoriserer oss, vi kan være oss selv. Stresshormonene slipper taket.

 

• Avslappet bevegelse og frisk luft er bra for kroppen og hjernen fungerer bedre når vi går. Den økte blodtilførsel fremmer utskillelsen av nevrotransmittere som skaper nye koblinger i hjernen, gammelt og nytt forbindes til plutselige innsikter. Tenkning og følelser integreres dessuten lettere.

 

• Vi tenker friere, føler oss bedre, blir mer åpen og dermed kreativ i naturen. Vi ser muligheter fremfor begrensninger. Himmelen definerer takhøyden.

 

• Naturen med sine mønstre og virkemåter er dessuten en skånsom læremester i naturlig, balansert og bærekraftig utvikling. Dette kommer til uttrykk gjennom regenerativ design, bl.a. i permakultur. Den står for en del prinsipper som med fordel kan anvendes i personlig og sosial utvikling. Mer om det følger i en annen blogg senere.
  

Ta en titt på de 5 mønstrene som finnes i naturen og la deg inspirere: Hva symboliserer de i ditt liv?

I tilfelle du ønsker en samtalepartner på turen: Du er hjertelig velkommen til en annerledes coaching der vi bokstavelig talt går sammen skritt for skritt på reisen mot ditt mål. For balanse og naturlig, bærekraftig utvikling!